Alleine auf Reisen: Tipps gegen die Einsamkeit

Allein zu reisen heißt viel Zeit mit sich selbst zu verbringen. Viele haben mich nach Tipps gefragt und wollten wissen, wie ich mit Einsamkeit auf Reisen umgehe.

Deshalb ist mir dieser Beitrag sehr wichtig, um dir deine Ängste vor deinem ersten Solotrip zu nehmen. Es ist alles halb so wild und wenn ich das schaffe, dann du erst recht. Wie oft sehe ich Backpacker, die viel jünger sind als ich und frage mich dann immer, ob ich das in dem Alter auch gepackt hätte.

Warum solltest du alleine reisen ?

Du hast alleine alle Freiräume die du willst, brauchst dich an niemanden anpassen oder Kompromisse bei Routen oder Aktivitäten einzugehen. Du kannst in deinem eigenen Rhythmus reisen und solange an einem Ort verweilen wie du möchtest.
Aber du musst dich auch um alles selber kümmern was Übernachtung, Transport und Ausflüge betrifft. Du bist alleine dafür verantwortlich das Beste aus deinem Trip zu machen ! Für mich ist es sehr befreiend mir meine Zeit selber einzuteilen und mich ganz alleine meinen Ansprüchen zu widmen. Ich kann mit andere Backpacker ein paar Tage unterwegs sein aber jederzeit wieder für mich sein, wenn ich möchte.

Alleine unterwegs zu sein macht dich mutig, erhöht dein Selbstbewusstsein und du bist immer wieder stolz wenn du selbst etwas geschafft hast.

Einsamkeit kommt nur auf wenn du es zulässt.

Es gibt diese Tage an denen ich am liebsten in den nächsten Flieger steigen möchte und ab zu Familie und Freunden fliege will. Es gibt die Tage an denen ich nichts mit mir anzufangen weiß und ich alleine Trübsal blase und mich nach dem Sinn dieser Reise frage. Ich hatte vor meiner Reise Angst vor diesen Tagen und war das erste mal auch mit mir selbst überfordert nachdem die erste Euphorie vorbei war und ich in einem fremden Land alleine stand. Selbst auf reisen ist nicht immer alles nur Sonnenschein und happieness, wie auch daheim hat man diese Tage an denen man einfach down ist und wenn man dann noch alleine ist kommt, schon mal Einsamkeit auf.

Setze dich mit dir selbst zusammen

Lerne Zeit mit dir selbst zu verbringen ! Setzte dich mit dir selbst auseinander und lerne für dich zu sein. Es müssen nicht Wochen sein, aber es hilft dir wenn du lernst Zeit mit dir selbst zu verbringen ohne dich jedes mal unwohl damit zu fühlen. Wir sind generell darauf aus uns in Gesellschaft zu befinden und suchen immer den Kontakt zu anderen. Trotzdem fand ich es für mich wichtig mir Zeit zu nehmen und mich immer wieder ein paar Tage nur mit mir zu beschäftigen. Gerade die letzten Wochen in Indien, waren nicht immer leicht. Ich traf nur wenige Reisende und war viel alleine. Ich habe die Zeit sehr genossen aber auch viel gegrübelt und die Zeit zum nachdenken genutzt. Ich weiß, dass ich mich in Gesellschaft wohler fühle und die Reiseerlebnisse mehr Spaß machen, wenn man diese mit anderen teilen kann oder diese mit anderen zusammen erlebt.

Tipps gegen Einsamkeit

Mittlerweile habe ich viele Möglichkeiten gefunden, um die Einsamkeit zu vertreiben und möchte dir mit meinen Tipps helfen deinen Solo Trip zu meistern und ihn zu genießen.

Hostels

In Hostels trifft du auf Leute die genauso ticken wie du. Viele von ihnen sind selber alleine unterwegs und suchen Gesellschaft. Selbst wenn du zu schüchtern bist auf andere zuzugehen, kommt hier schnell Kontakt auf. Geh in einen Schlafsaal und nicht in ein Einzelzimmer, unterhalte dich mit deinen Zimmergenossen. Vielleicht passt es bei euch und ihr reist zusammen weiter oder unternehmt gemeinsam einen Ausflug. Kleine Hostels sind hier am besten geeignet, da die Anzahl der Besucher überschaubar ist und schneller Kontakt zu anderen entsteht.

Altes und Neues

Was machst du auch Zuhause gerne ? Liest du gerne ein gutes Buch ? Schreibst du gerne ? Oder bist eher sportlich aktiv ? Machst du gerne Yoga oder liebst es zu fotografieren ? Beschäftige dich, mach etwas das dir Spaß macht ! Am besten du probierst etwas ganz neues für dich aus, wozu du noch nicht gekommen bist oder was du schon immer mal machen wolltest. Dein erster Tauchgang vielleicht oder du wolltest schon immer einmal Surfen ausprobieren ? Mache es jetzt ! Wenn nicht auf reisen wann dann ? Ich mag es auch mal für mich zu sein und Dinge zu tun, die mir Spaß machen und ich entspannen kann und lasse mich vor Ort gerne von Neuem inspirieren.

Mach einen Ausflug

Wenn du nur gelangweilt im Zimmer, irgendwo in der Stadt oder sonstwo rumsitzt ist es logisch, dass irgendwann Einsamkeit aufkommt. Frage die Leute in deiner Unterkunft was man in der Gegend unternehmen kann, google im Internet, oder frage Reiseblogger, die schon einmal dort waren. Kurz gesagt beschäftige dich und unternehme etwas. Mache eine Sightseeing Tour oder einen Tagestrip aber bring dich auf andere Gedanken. Werde aktiv ! Gerade bei Unternehmungen trifft man immer wieder neue Menschen und kommt ins Gespräch.

Mach dir klar, dass du deinen Traum lebst

Du fühlst dich einsam und willst wieder nach Hause ? Bevor du vorschnell den nächsten Flug buchst, mach dir erst mal klar wo du gerade bist ! Du hast dir dieses Ziel ausgesucht, womöglich monatelang gespart, träumst seit Jahren von diesem Moment und nun willst du wieder zurück ? Es ist dein Traum also genieße ihn und nutze die Zeit, um dir unvergessliche Momente zu schaffen.

Treffe andere Reisende und Locals

Es gibt viele Internetseiten, wo du dich mit anderen verabreden oder in Kontakt treten kannst. Couchsurfing veranstaltet in vielen Städten Treffen für Reisende und Locals zum Austausch. Das sind perfekte Möglichkeiten für dich, um mit anderen in Kontakt zu treten und dich mit ihnen auszutauschen.
Mit der App Backpackr kannst du ebenfalls andere Backpacker in deiner Nähe finden und dich mit ihnen treffen. Du bist nicht der oder die einzigste, die alleine unterwegs ist. Es gibt viele Solo-Reisende und genauso viele Möglichkeiten mit ihnen in Kontakt zu treten.

Und wenn alles nichts hilft ?

Alle Tipps bringen dich nicht auf andere Gedanken ? Dann mach eine Pause ! Sieh deinen Trip NICHT als gescheitert an und rede dir selbst kein schlechtes Gewissen ein du hättest versagt ! Flieg nach Hause und setzte deine Reise in ein paar Monaten oder in einen Jahr wieder fort. Es bringt nichts wenn du dich nur noch durch den Tag quälst und vor Einsamkeit nicht mehr weiter weißt , also freu dich auf Zuhause und starte durch. Beim nächsten Mal hast du dazu gelernt und wagst einen neuen Versuch oder nimmst dir einen Freund mit und ihr rockt zusammen eure Reise !
Wenn du unterwegs einen dieser Tage hast, an denen du dich einsam und verlassen in einer neuen Gegend fühlst, dann ändere es und bring dich auf andere Gedanken, aber lass dich nicht runterziehen oder steigere dich hinein. Du bist nicht alleine damit, es geht Jedem genau wie dir, aber solche Tagen kommen und gehen und werden mit der Zeit immer seltener.

Hast du noch andere Tipps für Solo-Anfänger und Alleinreisende ? Rein damit in die Kommentare und teile sie mit uns.